淮山圆肉炖甲鱼的做法——早泄食疗

2011-02-18 10:13:37出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  淮山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。

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  制作方法:

  1.先用滚水烫鱼,便其排尿,再切开洗净,掏去内脏。

  2.然后将甲鱼肉,甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入盅内,加水适量,隔水炖熟服用。吃肉喝汤,每星期炖1次。

  健康提示:

  买甲鱼必须买活的,千万不能图便宜买死甲鱼,甲鱼死后体内会分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用。

  (图片来源于CFP)

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