赤小豆乌梅饮的做法——早泄食疗

2011-04-18 10:13:08出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  赤小豆20克,竹叶10克,乌梅10克。

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荠菜米粥的做法——早泄食疗

  工艺做法:

  配菜专区:热菜;汤的做法

  制作方法:

  1、赤小豆、竹叶洗净,置锅中。

  2、加乌梅、清水500毫升,急火煮3分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,分次饮用。

  健康提示:

  赤小豆营养价值高,富含叶酸膳食纤维,有健脾利水、解毒消痈、消利湿热功效。该食谱美味可口。(图片来源于Pconline摄影部落)

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