营养美食

男人常吃苹果 有助保护前列腺

2012-09-08 20:44出处:其他作者:佚名 责任编辑:林佳琳

导读:俗话说,一天一苹果,疾病远离我,但是很少人知道苹果还有利于保护男人的前列腺吧,来看看怎么回事吧。

前列腺 苹果

  苹果的作用大家都比较熟悉的了,但这个作用还是鲜少人知的,下面一起来看看怎么回事吧。

  苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据《印度时报》报道,瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。

  研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象,平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中,他们要求一半人每天吃1—2个苹果,另外一些人不吃。结果,在排除了其他生活因素影响后,坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

  研究者分析,这可能是苹果中的锌在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液内,锌含量比正常者明显降低,通过吃苹果来补锌,不仅没有任何副作用,而且有利于人体吸收和利用。一般每天1—2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。另外,男性也可以吃些花生核桃芝麻松子来补锌。

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