男多吃洋葱皮 防心脏病结肠癌

2012-09-12 10:16:50出处:其他作者:佚名

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  我们知道很多水果皮的好处是多多的,但是你知道吗?洋葱皮也是好处多多的哦,可以帮助男人防心脏病结肠癌哦,一起来了解一下吧。

  棕色的洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分,可用来制成营养补充剂,而不应将其扔弃。

  研究人员指出,常吃富含纤维的食物,可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、II型糖尿病和肥胖症的风险,而补充酚类化合物和黄铜醇则有助于预防冠心病和癌症。此外,硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用,可起到防止血小板积聚,改善血液流通,促进心血管健康的作用。

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