海藻薏苡仁粥的做法——青春痘食疗

　　食谱原料：

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

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　　制作方法：

　　1.将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮。

　　2.弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　健康提示：

　　海藻性味咸寒，具有清热、软坚散结的功效。脾胃虚寒者忌食用。

　　(图片来源于CFP)