五味枸杞饮的做法——失眠食疗

　　食谱原料：

　　醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。

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　　工艺做法：拌。

　　配菜专区：素菜;汤的做法。

　　制作方法：

　　1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡。

　　2、温浸片刻，再入白糖，搅匀即可饮入。

　　健康提示：

　　枸杞子营养价值高，富含甜菜碱，氨基酸、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，钙、磷、铁等成分，有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。(图片来源于CFP)

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