五味枸杞饮的做法——失眠食疗

2011-07-04 14:56:02出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。

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  工艺做法:拌。

  配菜专区:素菜;汤的做法。

  制作方法:

  1、五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水冲泡。

  2、温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮入。

  健康提示:

  枸杞子营养价值高,富含甜菜碱,氨基酸、胡萝卜素,维生素B1、B2、C,钙、磷、铁等成分,有滋肾阴、助肾阳的功效。该食谱美味可口。(图片来源于CFP)

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