食用甜食过量 会得骨质疏松症?

2011-09-13 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名

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女性食用甜品过量或致阴道炎等疾病

  很多女性爱吃甜食,但是却很少意识到甜食过量有损健康。

  阴道炎。一项研究发现,大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候,90%的患者阴道炎复发率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比例关系。

  胆结石。美国科学家发现,年过50岁的妇女吃过多甜食,容易导致胆结石。研究人员分析指出,过量摄入糖分会增加胰岛素分泌,造成胆囊内胆汁胆固醇、胆汁酸和卵磷脂严重失衡。

  视神经炎。视神经炎发病机理很复杂,但是维生素B1缺乏是重要病因之一。糖在人体内代谢需要消耗大量的维生素B1,经常大量进食甜食,既会导致眼睛疲劳,又会影响视神经的正常功能。

  骨质疏松症。吃太多甜食会使得体内大量被中和,导致骨质流失及骨质疏松症。

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨 

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