女性养肾食疗方:萸肉苁蓉羊肉汤暖手足

2011-09-02 09:56:37出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

女性养肾食疗方:萸肉苁蓉羊肉汤暖手足 

  7、长寿粥

  原料:芡实、药仁各400克,山药1500克,糯米500克,人参、茯苓各150克,莲子250克,白糖适量。

  做法:将药仁置于热锅中翻一下,捞出后研成粉末,糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅均匀,成粥品,每天吃2次。

  功效:补脾止泻、益肾等功效。

  8、核桃粥

  原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

  做法:将核桃去壳切成小丁,白米放入锅中煮成糊状时,倒入冰糖、核桃丁即可。

  功效:补气养血、润燥化痰、滋肺润肠等功效。 

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨