7种保健花草茶改善月经不调

2011-09-22 15:40:21出处:PCbaby作者:佚名

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7种保健花草茶改善月经不调

  玫瑰花茶

  原料:玫瑰花15克。

  制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。

  功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。

  月季花茶

  原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。

  制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。

  功效:和血调经。用于血瘀痛经者。

  芝麻盐茶

  原料:芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。

  (选自民间验方)制法:好茶,加芝麻与盐;于经前3日开始饮服,每日5次。

  功效:通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨