秋季水嫩肌肤食疗首选

2011-10-12 23:40:32出处:PCbaby作者:佚名

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  除了这样的美颜茶饮外,晚饭时来一碗老火靓汤也是必不可少的。众所周知,木瓜是美颜圣品,这款木瓜煲猪肺是当季最好的靓汤。

  材料:木瓜500克,猪肺一个,三四粒江珧柱,三四片姜,10到12碗水。

  1、挑半生熟的木瓜。

  2、把猪肺和木瓜洗净,放入锅中,倒入清水。注意放姜。江珧柱则为增鲜用。

  3、大火煲滚后,转小火煲2个小时。

  再来一个饭后的甜品,那就滋润一整天了,不是吗?双雪糖水,光是看到名字就能感觉自己的皮肤如同雪一样白嫩呀!

  材料:雪梨1个、雪耳10克、川贝3克。

  1、雪梨洗净,切开去芯,再切小片;银耳浸泡、去杂质。

  2、处理好的材料与川贝放进沙锅内,加入冰糖10克、清水600毫升(约2碗半量),文火熬至200毫升(约1小碗)。亦可加入冰糖10克、冷开水200毫升放至盅内,隔水炖两个小时便可。

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