四款保健茶饮,润肺护肤又祛痘

2011-11-22 10:14:53出处:其他作者:佚名

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  秋冬皮肤容易干燥,加上早晚温差大,易致皮肤油脂分泌不平衡,长痘痘、粉刺,发痒过敏,各类皮肤病接踵而来。预防很重要,喝茶饮是最好的方式。

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  以下4道茶饮做法,皆是将材料装进过滤袋,加500~600c.c。水沸,转小火再煮10~15份钟,放凉饮用,每天1杯;若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型,则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者,再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉,状况较好后不须继续喝。

  枇杷淡竹消粉刺

  材料:枇杷叶3钱、桑白皮和淡竹叶各2钱、薄何1钱。

  功效:枇杷叶和桑白皮清肺热、淡竹叶降心火、缓口干舌燥,薄何促进皮肤循环及代谢。

  适用对象:脸上有很多粉刺尤其是额头,常熬夜、多梦、睡不好、舌尖红、嘴巴破,往往心火旺盛、肺热。

  提醒:枇杷叶可清肺热,有风寒咳嗽、胃寒呕吐者,不宜服用。

  黄芩蒲公英清热

  材料:黄芩3钱、蒲公英和天花粉各2钱。

  功效:黄芩清胃和肺热,蒲公英凉血、解湿热,天花粉消脓肿、清胃热生津。

  适用对象:下巴、鼻子有大颗的脓疱型痘痘,易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉类和油炸,往往脾胃火旺、脾胃湿热。

  提醒:古时认为天花粉为堕胎药,孕妇不宜。

  紫花地丁助排脓

  材料:紫花地丁、夏枯草和鱼腥草各2钱。

  功效:紫花地丁帮助排脓,夏枯草清肝热,鱼腥草清肺热,并具加强排脓、抑制痤疮杆菌孳生作用。

  适用对象:颧骨、脸颊长痘痘,且皮肤易红痒,常心情郁闷、口苦、伤口较不易愈合,属于肝热、肺热。