迎接光棍节,单身派对食谱推荐

2011-11-11 09:37:47出处:PCbaby作者:佚名

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  一年一度的光棍节又来了,不管你是很不乐意的接受这样的一个节日,还是本着乐天的精神准备好好狂欢一场,这个节日不失为大家放松的好机会。不妨来一场单身派对,好玩有又有美食,尽情狂欢,何乐而不为呢?

  派对里除了狂欢的人群外,还要有美食。本文即将给单身贵族推荐2款简便的健康小零嘴。健康小零嘴和日常的派对零嘴一样:一是要味道好口感好,二是要吃起来方便。但多了一个健康的元素,谁都不想在狂欢过后,留下的是一个充满负担的身体。即便是个单身,也不是个憔悴的范儿。而且说不定你在派对上还会遇到对的味道呢!

  准备筹备派对的人士赶紧学起来吧!

  首推的是新鲜的水果,因为它富含维生素纤维素,口味香甜,是聚餐时最好的零嘴。最适合瘦身族群的水果是番茄,另外,菠萝火龙果猕猴桃等含糖量不高的水果也可以选择。

  缤纷水果串

  原料:火龙果4个,猕猴桃1个,人参果1个,圣女果(樱桃番茄)适量。

  1、火龙果去皮切成1厘米左右的小块,猕猴桃去皮,切成扇形,小圣女果洗净。

  2、竹签用热水消毒,将各种水果间隔穿成串即可

  再者就是五谷杂粮。近来的美食风尚就是用五谷杂粮来给身体减轻负担。

  五谷杂粮中最适合做派对美食的就是鲜玉米,它含有大量天然维生素E,能促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇。玉米中含有大量纤维素,可以减少胆固醇的浓度和沉积,阻止或减轻动脉粥样硬化,防治高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病。并刺激肠胃动力有助于排出体内毒素。玉米所含谷胱甘肽能将外来的致癌物质排出体外,有利于防癌抗癌。

  奶香玉米棒

  原料:嫩的甜玉米2根,牛奶250毫升,低糖炼乳30毫升。

  1、甜玉米去掉外皮和玉米须子,清洗干净,用刀剁成3厘米厚的段,拿签子从玉米的中心穿入。

  2、把玉米段放入适用于微波的碗中,加入牛奶和炼乳(如果家里有,最好加一些无盐黄油碎),盖上盖子或封上保鲜膜,微波炉高火5分钟或者用锅蒸20分钟。

  在你享用那些油、爽脆、咸香的小零嘴时,也可以尝尝这健康的小零嘴,会有别样的风味。预祝各位单身贵族好心情。