3款经典茶饮让你告别寒冷

2011-11-28 12:24:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  吃完油腻的大鱼大肉,来上一杯热乎乎的茶饮解腻是冬日再惬意不过的事。但其实喝对茶饮,不但可以解腻,还可以告别寒冷,解决一些四肢不温、感冒等病症。

点击图片进入下一页>>

¼22¡óëμ÷Ñø

  从中医的角度来说,四肢不温、容易感冒、畏寒怕冷都是身体气血不足,血液循环不顺畅而导致的。除了红枣等补血食材的摄入之外,还可以通过促进血液循环来解决。以下3款茶饮就有这等惊人的功效,赶紧尝试一下吧。

  柠檬红茶

  冬天喝红茶能够暖身养胃,抵抗流感;若红茶里添加柠檬,柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力,两者联合,更能起到增加抵抗力的功效。还可以滋润皮肤,促进血液循环,活化细胞等。

  若吃太多燥热的食材,导致体内上火时,也可饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的功效呢。

  黄芪当归泡茶

  冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶,以提高身体的御寒能力。适用于手脚冰凉、小便清长、舌质发红,还容易伤风感冒、拉肚子等等人群。

  生姜茶

  生姜温阳散寒,能帮助人体抵御寒邪。在三九寒冬,生姜的保健驱寒功效更好。最简单的方法就是饭前或者饭后半小时喝杯生姜茶。做法如下,准备生姜5片,紫苏叶15克,水服。可治疗风寒感冒,促进血液循环。