冬日瘦脸饮食妙招让你轻松赴约

2011-12-27 10:48:07出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  春节将至,各位外漂的单身轻熟女估计都即将要参加家中长辈安排的春节相亲聚会了吧。这相亲聚会最重要的就是完美的第一印象。但持续已久的年末加班让MM们精神疲惫,疏于身体锻炼也导致了身材不太完美。

点击图片进入下一页>>

Å®DÔê3áÆ

  约会在即,身材问题还可以靠衣服来修饰;但这疲惫浮肿的脸部该如何对付呢?当然不能如同伊斯兰的女性们用轻纱遮面了。因此本文将推荐给你5款超美味的瘦脸饮食妙招,帮助你轻松消除水肿和瘦脸,让你轻松搞定完美的第一印象。

  推荐一:芹菜胡萝卜

  材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

  做法:

  1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎。

  2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽。

  推荐二:胡萝卜苹果

  材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

  做法:

  1、胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片。

  2、将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。

  推荐三:干贝丝瓜

  材料:丝瓜80克,干贝1个,枸杞10克,盐适量。

  做法:

  1、将丝瓜去皮后切成块状。

  2、干贝加水,葱和姜,一同放入锅中蒸熟后撕成细丝。

  3、油放入锅中倒入丝瓜略微炒过,再加入干贝及枸杞一同煮至熟透,最后加盐调味即可。

  推荐四:水果沙拉

  材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。

  做法:

  1、哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘备用。

  2、把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。

  推荐五:胡萝卜丝炒青蒜

  材料:胡萝卜300克、肥瘦肉100克、酸咸菜60克、蒜苗20克、生姜5克、盐少许。

  做法:

  1、胡萝卜洗净去皮,擦成丝;肥瘦肉剁成碎肉;生姜洗净去皮,切碎;酸咸菜切小丁,蒜苗洗净切碎备用。

  2、锅中放入少许油加热至五成,放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白,然后依次放入料酒和老抽翻炒均匀。

  3、锅中放入适量油加热,放入胡萝卜丝翻炒片刻,加入少许生抽和盐调味;

  4、然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎,翻炒均匀即可出锅。