贫血吃啥 四食谱让你元气大增
2012-09-29 10:57出处:pcbaby作者:佚名 责任编辑:林佳琳
导读:贫血是女性普遍的问题,贫血吃什么呢?小编给大家推荐四款食谱,让你元气大增。
贫血 贫血吃什么 糯米 红枣 羊奶 全文浏览>>(共计6页)
三、牛肉香菇汤材料:牛肉(瘦)200克,香菇(鲜)25克,香油4克,盐3克 做法: 1、将牛肉洗净切切片,香菇洗净,用水泡软,备用; 2、汤锅置大火上,加水1000克,将牛肉片和香菇一同放入锅中; 3、待煮沸,改用小火煨炖; 4、用精盐、香油调好味即成。 |
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