2011-11-11 吃健康脂肪,瘦身丰胸又防病
因此不吃脂肪的瘦身法是不理智。而且其实脂肪是个大家族,有对身体不好的脂肪,也有对身体好的脂肪。长期适量食用,除了达成你瘦身丰胸的目标外,还能预防心血管疾病。这个好脂肪就是欧米伽3脂肪酸。摄入欧米伽3脂肪酸可降低血液中胆固醇含量,有助预防心血管……
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2011-11-22 四款保健茶饮,润肺护肤又祛痘
若为全脸都有长痘痘和粉刺的混合型,则交替饮用。脾胃虚弱、常拉肚子者,再加砂仁1钱。因这4道茶饮皆偏寒凉,状况较好后不须继续喝。……
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2011-11-10 DIY健康下午茶,让你吃不胖
通过食用分量少、低热量但能增加饱腹感的下午茶来实现“少食多餐”的减肥瘦身原则。让我们一起来DIY简易健康的下午茶,让你轻松拥有49公斤的标杆体重吧!……
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2011-11-09 5大理由 让女人必须一天一苹果
苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症,现在让私房话小编整理的女人必须吃苹果相关解说。……
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2011-11-09 时尚瘦身食谱,让你怎么都吃不胖
那么在衣着厚实的冬日里,我们有可能就会忽略减肥瘦身这件大事。不过本文让你一定能关注瘦身,关注自身健康,让你享受时尚美食的同时,也保持着怎么也吃不胖的好身材。……
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2011-11-07 消除产后浮肿,塑造小S辣妈身材
推荐两款行之有效的食疗方子,专门消除产后浮肿中最难对付的面部浮肿和腿部浮肿。让新妈咪也能尽快拥有小S那样的辣妈身材。……
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2011-11-04 成就蛋白肌肤的四种食材
蛋白肌肤第一个标准就是光滑,细纹是绝对不存在的。而此时盛产的葡萄恰好就是改善皮肤细纹最好的水果。葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。……
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2011-11-03 柠檬蜂蜜水,每周让你瘦2斤
柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。这样一种富含维生素C的营养水果,帮助女士们美容的同时还能减肥,那简直就是赐给女士们的神物呀。……
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2011-11-02 春季首选养肝,数款养肝食补推荐
中医五行理论认为,春季属肝,所以春天养生首选养肝以养肝为主。春天养生应该怎么吃?吃什么?这里一一告诉你。……
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2011-11-02 每天3个枣子,补血养生抗衰老
红枣是女性补血的“必需品”,但除此以外,红枣还有很多养生价值,到底枣子怎么吃最好呢,快来看看吧!……
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