·2款养生汤助你养脾祛湿热2011-11-21 10:44

通常来说，脾胃虚弱的人群多半消化不好。而在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。因此养生汤是最适合不过的，且做法简单，只需等待片刻，既…… 阅读全文>>

·对症下药，祛痘食疗效果更佳2011-11-17 10:23

中国人最重要的就是面子问题，但总是有不和谐的因素存在，比如青春痘；如何快速消灭青春痘呢？一起来寻找答案吧。…… 阅读全文>>

·巧食大白菜，健康养生又防病2011-11-16 09:36

大白菜大量上市的时节，一定要多多购入，不仅它价廉物美，还因为其具有多种养生防病的功效。…… 阅读全文>>

·湿热体质的人不宜温补过冬2011-11-03 15:41

为了他们的健康着想，即便是在寒冬里，他们也不适宜食用狗肉、鹿肉、牛 肉、羊肉等温补食品。他们宜食用清利化湿的食品，如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、 蚕豆、…… 阅读全文>>

·4种家常菜，全方位滋补更有效2011-11-03 10:23

每个人的体质不同，进补的方式就不同了，因此本文准备了四种简便易做的家常菜给四种不同体质的人在冬季进补。…… 阅读全文>>

·数款靓汤，让你温补祛湿热2011-09-02 09:56

天气热，健脾祛湿是近段时间的饮食主题，今天介绍这款灵芝云苓猪横脷汤，除了有祛湿润燥之效，还能助眠安神、补气抗衰老，是非常实用的食疗靓汤。…… 阅读全文>>

·金针冬瓜汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

金针菜清热利湿；宽胸解郁；凉血解毒。主小便短赤；黄疸；胸闷心烦；少寐；痔疮便血；疮痈。…… 阅读全文>>

·莲花粥的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

莲花散瘀止血；去湿消风。主损伤呕血；血淋；崩漏下血；天泡湿疮；疥疮瘙痒。糯米补中益气；健脾止泻；缩尿；剑汗；解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；…… 阅读全文>>

·茅根绿豆饮的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种…… 阅读全文>>

·绿豆海带汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。…… 阅读全文>>

·节瓜薏米淡菜汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。此外，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。…… 阅读全文>>

·老黄瓜陈肾汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

黄瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。…… 阅读全文>>

·豆芽节瓜沙丁鱼汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

节瓜可以止渴生津，驱暑，健脾，利大小肠。今天，我们将要给大家介绍一款食疗，它可以医治肺脏燥热，口淡舌白，喉痒，小便色黄，大便不畅等症。…… 阅读全文>>

·淡菜淮实山斑鱼汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

淮山药补脾；养肺；固肾；益精。主治：脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。…… 阅读全文>>

·白玉猪小肚汤的做法——湿热食疗2011-07-04 14:58

白茅根凉血，止血，清热，利尿。治热病烦渴，吐血，衄血，肺热喘急，胃热哕逆，淋病，小便不利，水肿，黄疸。…… 阅读全文>>