·健康男士不可或缺的三大维生素2011-12-16 11:08

那么根据他们的成功经验，只要从日常饮食中摄取以下三大维生素，工作压力大而导致的不良情绪、不良饮食习惯所造成的坏影响都可以缓解。快来看看是那三大维生素吧…… 阅读全文>>

·老火靓汤健康“煲”三大诀窍2011-12-13 10:33

事实是否真的是这样呢?老火靓汤真的将所有食材都浓缩了吗?炒蔬菜的时候我们知道，蔬菜的维生素禁不起高温长时间炒制的，会流失的;那么老火靓汤动辄3、5小时的烹…… 阅读全文>>

·发酵食品真的能让人长寿吗？2011-11-30 11:11

但据日本研究机构的研究表明，日本之所以长寿老人那么多，主要是常年累月地进食诸如味增汤、泡菜、还有由黄豆发酵而成的纳豆等发酵食品。他们还宣称，发酵食品的…… 阅读全文>>

·吃鱼有技巧，空腹吃或致痛风2011-11-14 09:48

不吃含淀粉的食物，空腹食用大量富含蛋白质的食物，蛋白质会白白浪费，也不利于胃肠健康。高蛋白食物并不是牛奶、豆类，而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎不含碳水…… 阅读全文>>

·这些食物搭着吃，养生效果翻倍2011-11-22 10:14

叶酸和硒酵母均具有防胃癌的作用。多种绿叶蔬菜、菌菇、动物肝肾等，都是叶酸和硒元素的“富矿”，不妨多吃。…… 阅读全文>>

·喝甜饮料过多，患痛风几率高2011-11-09 10:23

甜饮料和痛风有关。一项追踪12年的调查发现，喝甜饮料最多的与饮用最少的男性相比，痛风发生的危险会增加102%之多。…… 阅读全文>>

·巧食茯苓可消除疾病延年益寿2011-11-04 10:22

作为一种药物来说，它无明显副作用，适宜长期使用。这是难能可贵的。据说，慈禧太后就是常常用它来作为保健食疗的。其中一种美食就是茯苓夹饼。因此专家学者都认…… 阅读全文>>

·荷兰芹炒蒜泥蔬果的做法——法国料理2011-10-28 09:59

荷兰芹炒蒜泥蔬果的做法你知道吗？荷兰芹炒蒜泥蔬果怎么做？荷兰芹炒蒜泥蔬果的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做荷兰芹炒蒜泥蔬果。…… 阅读全文>>

·慎食动物肝脏，或诱发痛风2011-10-26 09:35

动物肝脏属高嘌呤食物，而痛风的发病原因是因为体内嘌呤代谢异常，即产生过多或排出过少，而使血中嘌呤的代谢产物尿酸水平升高，沉积在关节，发作痛风性关节炎。…… 阅读全文>>

·8大食疗，让你缓解痛风2011-10-25 10:43

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，多见于中老年人。本病属中医“痹证”范畴。这里为痛风患者介绍几则行之有效的验方，供选用。…… 阅读全文>>

·关节疼痛食疗：当归四逆汤2011-10-18 17:12

下肢疼痛是临床常见病症，多见于40岁以上人群。患者以双下肢或单下肢疼痛为主，疼痛下至脚尖、上至腰椎处，有剧痛、隐痛、持续性疼痛，部分患者有麻木重感。食欲…… 阅读全文>>

·木瓜粥的做法——痛风食疗2011-07-04 14:58

木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。…… 阅读全文>>

·薏米防风茶的做法——痛风食疗2011-07-04 14:58

薏米健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。…… 阅读全文>>

·首乌粥的做法——痛风食疗2011-07-04 14:58

何首乌能促进红细胞生成，增强免疫功能，降低血糖；对心肌有兴奋作用，能减慢心率，增加冠状动脉血流量；可降低胆固醇，减轻动脉硬化；有促进肠管蠕动的作用。…… 阅读全文>>

·牛膝粥的做法——痛风食疗2011-07-04 14:58

粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。…… 阅读全文>>