肉汤煮饺子

2008-11-26 12:51:21作者:佚名

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食谱原料

  小饺子皮6个,鸡肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,鸡蛋1小匙,鸡汤或肉汤、芹菜末少许。

制作方法

  1. 将肉末放容器内研碎,将青菜和鸡蛋混合均匀;

  2. 肉末和混合好的青菜做馅包饺子,并把包好的饺子放入汤内上火煮;

  3. 煮熟后撒入少许芹菜末,并倒入少许酱油,使其具有淡淡的咸味。

适用人群

  10-12个月婴儿

健康提示

  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。