鱼泥

2008-11-27 13:58:07作者:佚名

我要分享

食谱原料

  净鲜鱼肉50克,酱油,精盐各少许

制作方法

  1、 将鱼洗净后,去刺,放在菜板上剁成泥状;

  2、 放入碗内,加入少许精盐、酱油;

  3、 调匀后蒸熟即可喂食。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  鱼泥含有丰富的蛋白质、脂肪,其脂肪多为不饱和脂肪酸,具有较好的健脑作用,因此对婴儿脑的发育尤为有益,此外,鱼泥还含有较多的钙、磷、铁及维生素Bl、B2和尼克酸等。