手抓蝴蝶意大利面

2008-11-27 13:58:07作者:佚名

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食谱原料

  蝴蝶型意大利面,肉酱,胡萝卜,香菇,洋葱,水适量

制作方法

  1、待锅中的水煮沸后,放入意大利面,煮15分钟左右至面软为止;

  2、把胡萝卜、香菇、洋葱切丁用少许食用油炒软,放入肉酱翻炒片刻即可;

  3、吃时依宝宝口味,伴入适量炒制的肉酱。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  意大利面一般是由面粉、鸡蛋、盐和水混合而成的,由全麦粉或者豆面粉制作而成的意大利面,颜色较深,营养也较丰富。香菇中含有30多种酶和18种氨基酸,人体所需的8中氨基酸中,香菇中就有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克。洋葱是一种集医疗、保健与营养于一身的特色蔬菜。每100克洋葱中含有蛋白质1.6克、碳水化合物6.3克、纤维0.5克、钙12毫克。