青菜肉饼

2008-11-26 12:51:21作者:佚名

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食谱原料

  肉末2大匙,青菜末2大匙,酒、糖、酱油、植物油少许。

制作方法

  将肉末放锅内,加2小匙水,放火上用微火煮熟时加入少许酱油、糖、酒调匀;锅内放植物油,油热后肉末倒入,炒片刻后,将青菜末倒入一起炒,炒熟即可。

适用人群

  10-12个月婴儿

健康提示

  猪肉是日常生活的主要副食品,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

  青菜。含丰富的维A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。对人体的发育、抵抗疾病、促进智力都有好处的,建议宝宝多吃,会越吃越聪明的。