肉馅饼

食谱原料

　　肉末1勺 盐200毫克 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许。

制作方法

　　将肉末,盐,葱末调和成肉馅炒熟;

　　将鸡蛋搅打成糊;

　　饼锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动饼锅摊成蛋饼;

　　把肉馅放入蛋饼中,将蛋饼两边盖在馅上;

　　把熟肉馅饼放在盘中,在饼上撒上香菜末.

适用人群

　　10-12个月宝宝

健康提示

　　猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

　　鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。

　　面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。