大虾炒挂面

2008-11-27 13:58:07作者:佚名

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食谱原料

  挂面20克,大虾1只,胡萝卜20克,青菜20克,色拉油10克

制作方法

  1、 将挂面煮熟切短;

  2、 加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中,加入少量酱油调味即可。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  虾口味鲜美,富含多种维生素和矿物质,其中有钙、铁、碘等,并且富含优质蛋白质,含量高达20%,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的鲜味就越高。