五彩冬瓜盅

2008-12-01 10:44:44作者:佚名

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食谱原料

  冬瓜,火腿,干贝,鲜蘑菇,冬笋嫩尖,姜,鸡汤,鸡油少许

制作方法

  1、 将冬瓜切成1cm见方的丁,干贝开水泡软,切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

  2、 把所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂即可。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  冬瓜含钾和维生素C非常丰富,不含脂肪,更适合比较肥胖的宝宝。