猕猴桃披萨

2008-12-01 10:44:44作者:佚名

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食谱原料

  吐司一片,新鲜猕猴桃一个

制作方法

  1. 将吐司切去边后,再依对角线切成四小个三角形;

  2. 将猕猴桃切成薄片;

  3. 将猕猴桃片均匀铺在吐司上;

  4. 用烤箱将吐司片烤五分钟后取出即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  据研究显示,猕猴桃被认为是营养密度最高的水果,每天吃两颗猕猴桃,可补充身体中的钙质,增强人体对食物的吸收力,改善睡眠品质。猕猴桃中的微酸,能促进肠胃臑动,减少肠胃胀气,改善睡眠状态。猕猴桃有丰富的维生素C,一颗猕猴桃含的维生素C就有87毫克,且果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E,可以防止发生黄斑部病变。且猕猴桃属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。