红枣泥

2008-12-01 10:47:22作者:佚名

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食谱原料

  红枣100克。

制作方法

  1.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

  2.去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。