苹果馄饨

2008-12-01 10:47:22作者:佚名

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食谱原料

  主料 苹果——1个,馄饨皮——20张,绞肉——150克,葱——2根。

  调味料 味素1匙,盐1/2匙,酒少许,胡椒粉少许,香油1匙。

制作方法

  1.苹果去皮切成丁,葱洗净切丁,绞肉、馄饨皮备用;

  2.将苹果、葱、绞肉、调料拌匀;

  3.馄饨皮包入2.成馄饨状;(包馄饨时,可沾点水,粘紧馄饨皮。)

  4.包好的馄饨放入油锅,稍稍炸成金黄色即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。