番茄粥

2008-12-01 10:44:44作者:佚名

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食谱原料

  番茄--1/8个,米饭--1/4碗,海带清汤--1/2杯,盐--若干。

制作方法

  (1) 将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。

  (2) 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。

  (3) 煮好后加入番茄,加盐调味。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  功能清热凉血,生津止渴。本膳用番茄,富含维生素,特别含有丰富的维生素C(每100克可食部分含有8毫克)。其味酸,性微寒,有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。此粥可治疗小儿口舌生疮、口腔溃疡等症。