土豆泥

2008-12-01 10:51:18作者:佚名

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食谱原料

  土豆

制作方法

  1、 将一只土豆去皮并切成小块;

  2、 蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  土豆中富含蛋白质最接近动物蛋白,还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。此外还是富含钾、锌、铁、维生素C、B1、B2。