鸡汤南瓜泥

食谱原料

　　鸡胸肉1块，南瓜1小块

制作方法

　　1、 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮;

　　2、 将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥;

　　3、 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉;

　　4、 将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　鸡肉富含蛋白质，南瓜则富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。