冬瓜虾仁汤

2008-12-01 10:53:50作者:佚名

我要分享

食谱原料

  冬瓜300克,虾仁50克,香油3克

制作方法

  1、将冬瓜去皮,洗净,切成小块;

  2、锅内添水,放入虾仁、冬瓜煮至冬瓜熟烂,加入精盐,淋入香油即可。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一。