姜韭牛奶汁

食谱原料

　　主料： 牛奶250克

　　辅料： 姜30克 韭菜150克

制作方法

　　将鲜韭菜、生姜捣碎，绞取液汁加入鲜牛奶中，加热煮沸即可。

适用人群

　　适合3-6岁的小朋友食用。

健康提示

　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。