蔬果薯蓉

2008-12-01 18:08:39作者:佚名

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食谱原料

  马铃薯1个,胡萝卜数片,香蕉1段,木瓜1片,苹果1片,梨1片,熔化的牛油1茶匙

制作方法

  1、 将马铃薯、胡萝卜都去皮,洗干净,切成极薄片,分别加入两碗水上锅用文火煮至软烂;

  2、 煮红萝卜水可给婴儿作蔬菜汁喝,马铃薯水可用来调制果糊;

  3、 把马铃薯沥水后,压成薯茸,加入牛油拌匀;

  4、 将胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状,苹果、梨用小匙刮出果茸,然后分别混和薯茸同吃。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  吃奶的孩子易发生缺乏维生素的营养缺乏症,经常喂一些果汁,可以补充维生素,防治营养缺乏病。