葡萄汁

2008-12-01 17:33:59作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鲜葡萄1000克

制作方法

  取鲜葡萄洗净、去皮、榨汁,去籽、加入适量白糖与凉开水调拌。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含 铁量丰富,所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者,时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%,高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸,更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃,对身体大有好处。