莲子粥

2008-12-04 10:28:15作者:佚名

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食谱原料

         取莲子30克,粳米50克。

制作方法

  将莲子去皮及心,粳米及水煮粥食用。

适用人群

  4-6个月婴儿

健康提示

  中满痞胀及大便燥结者,忌服。

  莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。