杏仁牛奶粥

2008-12-03 10:19:11作者:佚名

我要分享

食谱原料

  鲜牛奶适量,北杏仁60克,粳米100克。

制作方法

  1、北杏仁用开水烫、去衣,用搅拌机搅成泥状。

  2、粳米洗净,加清水适量,大火煮滚后,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。

  【要点】

  北杏仁有小毒,给宝宝食用时要注意食用量,千万不要过多。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  杏仁苦温,有祛痰止咳、平喘、润肠作用,清热泻肺,可用于治疗宝宝的咳嗽、哮喘、喉中痰鸣、慢性气管炎等。