水果麦片粥

2008-12-12 17:39:32作者:佚名

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食谱原料

  麦片3大匙,牛奶1大匙,切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉加蜂蜜,也可以用水果罐头做。

制作方法

  1. 把麦片放入锅内,加入牛奶后用微火煮2~3分钟。

  2. 煮至黏稠状,停火后加切碎的水果。

  【要点】

  蛋黄要研碎,与粥混合均匀。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、瞬、铁、锌和维生素A、Bt、B2、c及尼克酸等多种营养素。