菠萝什锦炒饭

2008-12-05 17:44:13作者:佚名

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食谱原料

  米饭 1小碗 ,鸡蛋 1个 ,热狗香肠 1根(也可以用其他的香肠〕 ,蟹柳 1条 ,青豆 1小把 ,甜玉米粒 1小把 ,胡萝卜 半根 ,小黄瓜 1/4根

  葱末 少许 ,罐头菠萝 半片

制作方法

  1。鸡蛋打散,香肠,蟹柳,黄瓜切碎,胡萝卜切碎煮熟(比较大的宝宝可以不用煮熟胡萝卜,之间炒就可以〕,菠萝切碎丁。

  2。锅烧热,放少许油,油热倒入鸡蛋,炒熟盛出。

  3。再放少许油,放入葱末炒香,把香肠,蟹柳,青豆,玉米粒,胡萝卜,黄瓜一起放入翻炒大约1分钟。

  4。加入米饭,翻炒均匀,再加入炒好的鸡蛋和菠萝丁,炒匀后加少许盐即可。

  菠萝也可以不加,那就是美味的什锦炒饭。炒饭的蔬菜可以自由选择,香肠也可以由鸡肉末代替。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  美味可口,营养丰富。所含维生素很多。菠萝有特别的口感,有点酸甜,小朋友很喜欢。