芭乐果泥

2008-12-12 17:39:33作者:佚名

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食谱原料

  新鲜芭乐1/8个,新鲜柳橙1/4个

制作方法

  1. 芭乐用纯净水洗净,沥干水分,用磨泥板磨成泥状,倒入碗中,备用。

  2. 柳橙洗净,挤出果汁调入做法1中拌匀即可。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  芭乐:是低糖、低热量又高维生素C的好水果,但由于纤维素果肉较硬,不适合牙齿和肠胃尚未发育成熟的小宝宝食用,应以磨泥喂食最佳,芭乐中糖分及热量非常低,然而维生素C是橙类的5倍。维生素C可帮助宝宝吸收铁质和保健皮肤。