南瓜饭

食谱原料

　　南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油、高汤各适量

制作方法

　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒;

　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后;

　　3、加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质，有驱除蛔虫、绦虫之功效。