胡萝卜小米粥

2008-12-12 17:39:32作者:佚名

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食谱原料

  胡萝卜一个,小米适量

制作方法

  1、胡萝卜擦丝,切成小丁;

  2、把小米淘干净,一起放到水里煮,大火煮开,小火煮至小米烂熟。

适用人群

  7-9个月婴儿

健康提示

  胡萝卜能提供丰富的维生素A,能增强人体免疫力,对多种脏器有保护作用,它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用,可抑制肠道蠕动,对消化不良、乳食所伤引起的腹泻尤宜。