鸡蛋玉米糊

2008-12-08 09:04:32作者:佚名

我要分享

食谱原料

  牛奶,玉米糊,鸡蛋,蜂蜜。

制作方法

  1.鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适量,搅匀。稀稠自由撑握。

  2.开小火煮涨,加入鲜鸡蛋一只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

  3.加入适量蜂蜜有甜味即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。