南瓜汤

2008-12-11 11:24:33作者:佚名

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食谱原料

  南瓜适量

制作方法

  1、把南瓜放到蒸笼,小火蒸15分钟;

  2、然后放清水,把蒸好的南瓜放入锅里,水开就可以了。

适用人群

  9个月以上婴儿

健康提示

  南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。它含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。