百合蜜

食谱原料

　　百合60克，蜂蜜30克

制作方法

　　1、 将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀;

　　2、 放入瓷碗中，入沸水锅中隔水蒸熟即成。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，有止咳作用。百合与蜂蜜共用，其润肺止渴作用更强，此品对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜，也可作为宝宝点心食用。