面糊

2008-12-11 11:01:33作者:佚名

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食谱原料

  大米、大麦、黏米若干

制作方法

  1、将大米 、大麦、黏米等谷物放在蒸锅里煮;

  2、将大米 、大麦、黏米蒸后的食物在阳光下晾干并炒制;

  3、将其磨成粉,即制成炒面;

  4、将炒面用40度的水冲开搅匀。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  用大米、大麦、黏米做成的面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。