鸡汤水炒鸡蛋

2008-12-11 11:01:33作者:佚名

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食谱原料

  主料:鸡蛋

  调料:鸡汤

制作方法

  1、 将鸡蛋打匀

  2、 坐锅点火,倒入鸡汤烧开,开锅后加入鸡蛋液不停地炒动使之熟透,也可淋入香油。

适用人群

  10-12个月宝宝

健康提示

  鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智。