黑米糊

2008-12-10 19:08:18作者:佚名

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食谱原料

  黑米1/杯,水或牛奶1杯。

制作方法

  江黑米放在食品加工器上磨成粉。江液体放在1小锅中,烧开后,加入黑米粉,用小火煮4分钟至6分钟,经常搅拌,使之不生块,如果太稠,可再加水1--2匙到适当的稠度。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  黑米较白米营养丰富,这种黑米粉可与其它水果泥蔬菜泥混合食用,如香蕉、桃、南瓜泥、豌豆泥等。如给幼儿吃,还可以加入小块的苹果或梨等。