枸杞金银花汤

2008-12-12 10:10:29作者:佚名

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食谱原料

  枸杞20克,金银花20克,冰糖20克,清水1.5升,蜂蜜2勺。

制作方法

  1、枸杞冲洗干净备用;

  2、金银花用水冲去表面灰尘备用;

  3、枸杞、金银花、冰糖一起放入汤锅,煮滚后改文火煮20分钟分钟;

  4、关火后,等汤的温度降到80度左右调入蜂蜜就可以了。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  枸杞中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的养分,有促进和调节免疫功能,保肝和抗衰老3大药理作用,具有不可代替的药用价值。金银花具有解暑、解渴、清除体内有毒物质的效用。金银花的作用除药用外,对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。