奶香芋头汤

2008-12-12 17:39:32作者:佚名

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食谱原料

  芋头500g、牛奶200g、黄油10g、白糖2勺、清水适量。

制作方法

  1、芋头洗净,放入蒸锅蒸15分钟,去掉芋头皮备用;

  2、热锅中放入黄油融化,加入清水煮沸;

  3、加入去了皮的芋头,和牛奶一起煮到费;

  4、转文火继续煮15分钟;

  5、加白糖到汤里就可以食用了。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  1、芋头中有一种天然的多糖高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。

  2、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激喉咙。

  3、奶香芋头汤虽然好吃,但一次不要吃得过多,不然会导致腹胀。